pausas activas dinamicas para el trabajo - Una visión general
Es verdad que queremos arrancarnos el pelo a veces, porque nuestro trabajo pierde la “brujería”. Pero ¡esto no tiene por qué ser Ganadorí! Con estos ejercicios de pausas activas y una app para meditar, no querrás lanzarle una piedra a tu jefe o tirarte por la ventana.Levanta la pierna izquierda, lleva la rodilla a la prestigio de la cadera